Бадемово смути с ягоди и банани

Смлените бадеми правят тази закуска в чаша изненадващо питателна, като едновременно с това балансират естествените плодови захари.

17 September 2015 11:56
Бадемово смути с ягоди и банани
0 мин. Лесно Порции 1

  • ккал 373
  • маз 17
  • нас. маз 2
  • въгл 36
  • захар 33
  • фибри 2
  • прот 17
  • сол 0

Продукти

1 малък банан
7 ягоди, почистени
3 с.л. обезмаслено био кисело мляко
3 с.л. обезмаслено прясно мляко
2 с.л. смлени бадеми

Приготвяне

Нарежете банана в купата на кухненския робот или в кана, ако използвате ръчен пасатор. Добавете ягодите, киселото мляко, прясното мляко и смлените бадеми и пасирайте, докато сместа стане съвсем гладка. Сипете я в чаша и й се насладете.

Списанието
BBC Good Food България Брой 197
Facebook

Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки.

Политика за личните данни Съгласен съм Отказ