Ментово смути с ананас

Свежо и екзотично смути за закуска

03 November 2015 15:25
Ментово смути с ананас
0 мин. Лесно Порции 2

  • ккал 177
  • маз 8
  • нас. маз 1
  • въгл 19
  • захар 11
  • фибри 4
  • прот 6
  • сол 0

Продукти

200 г ананас, обелен, почистен и нарязан
няколко листа мента
50 г бейби спанак
25 г овесени ядки
2 с.л. ленено семе
шепа сурови ядки кашу
пресен сок от лайм, на вкус

Приготвяне

Сложете всички продукти в блендер с 200 мл вода и пасирайте до гладка смес. Ако е прекалено гъсто, добавете още вода, докато получите желаната консистенция.

Списанието
BBC Good Food България - Брой 202
Facebook

Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки.

Политика за личните данни Съгласен съм Отказ