Шоколадов мус с кокосово мляко и семена чиа

Здравейте, изпращам ви любимия си здравословен десерт, подходящ за вегетарианци. Елица Гочева, гр.Варна

24 November 2015 12:09
Шоколадов мус с кокосово мляко и семена чиа
0 мин. Лесно Порции 0

  • ккал 0
  • маз 0
  • нас. маз 0
  • въгл 0
  • захар 0
  • фибри 0
  • прот 0
  • сол 0

Продукти

250 мл кокосово мляко
50 г семена чиа
1 с.л. ленено семе
3 с.л. какао
1 с.л кокосови стърготини
2 с.л мед
плодове и ядки за декорация

Приготвяне

1. Сложете кокосовото мляко в купа. Добавете семената чиа и разбъркайте.


2. Смелете лененото семе на дребно и го добавете в купата, заедно с какаото, меда и кокосовите стърготини. Разбъркайте сместа и разпределете в малки купички или в буркан. Оставете в хладилника за поне 5-6 часа или цяла нощ, за да стегне. Сервирайте с ядки и плодове.

Списанието
BBC GoodFood България – брой 205
Facebook

Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки.

Политика за личните данни Съгласен съм Отказ