Смути с манго и ванилия

21 August 2019 15:53
Смути с манго и ванилия
0 мин. Лесно Порции 0

  • ккал 0
  • маз 0
  • нас. маз 0
  • въгл 0
  • захар 0
  • фибри 0
  • прот 0
  • сол 0

Продукти

За жълтия пласт
1 добре узряло манго
½ ч.л. бурбонска ванилия
За белия пласт
100 мл бадемово или
кокосово мляко
1 малък банан
½ сок от лайм
екстри – ядки, чия и
домашна гранола
или овесени ядки

Приготвяне

Смелете съставките за двата пласта поотделно с блендер.
За да успеете да направите красиви пластове в чашата, е важно най-долният пласт да е най-гъст. Всеки следващ добавяйте бавно, като наливайки, си помагате с лъжица, наклонена към стената на съда, който ползвате, за да може течността да не потъва в долния пласт. Отгоре поръсете с ядки, чия и гранола.
Прочетете повече за:
смутимангованилия
Списанието
BBC Good Food България Брой 199
Facebook

Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки.

Политика за личните данни Съгласен съм Отказ