10 храни, които водят до пристрастяване BBC Good Food Bulgaria – Рецепти и готварски съвети

10 храни, които водят до пристрастяване

Публикувано на: 23.07.2018 в 10:08 часа

Изследване, проведено сред 520 участници в Мичиган показва кои са храните, към които е най-лесно да се пристрастим.

Участниците в експеримента трябвало да оценят 35 храни по скала от 1 до 7 като единицата е за най-малко пристрастяващи, а седмицата показва похапването, на което не може да се устои. Резултатите били интересни, но най-изненадващ бил фактът, че 92% от анкетираните имали абсолютно сходни хранителни вкусове.

А ето и резултатите от десето до първо място:
10. Сирене
9. Торти
8. Газирани напитки, въпреки че не са храна
7. Чийзбургери
6. Пържени картофки
5. Сладолед
4. Бисквитки
3. Чипс
2. Шоколад
1. Пица

Кои храни влизат в топ 20?

В челната двайсетица влизат мъфините, беконът, пържолите, пуканките с масло, желираните бонбони, ролцата от раци, зърнените закуски и пърженото пиле.

Очаквано, в класацията на най-малко пристрастяващите храни влизат краставиците, морковите, граховите и бобените зърна.

Какво прави храните от челната десетица пристрастяващи?

Всички храни в топ 10 съдържат голямо количество мазнини, сол и захар, също така са висококалорични. Те дават много енергия на организма, която обаче се изчерпва твърде бързо. В резултат на това тялото дава сигнал, че иска още от тези храни, така се създава непрекъснато желание за консумацията им.

Коментари

...................................