Глазирани моркови и грах

Глазирани моркови и грах

Подготовка 5 мин Приготвяне 10 мин
Трудност: Лесно
Порции: 4
Автор: Goodfood

Идеална гарнитура към печено телешко или свинско месо.

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
122 ккал 4 г 1 г 19 г 14 г 6 г 4 г 0.09 г
Захар Фибри Протеини Сол 14 г 6 г 4 г 0.09 г
122 ккал 4 г 1 г 19 г 14 г 6 г 4 г 0.09 г

Продукти

  • 4 големи моркова, нарязани на хапки
  • 1 с.л. зехтин
  • 2 ч.л. захар
  • 1 с.л. Мащерка
  • 250 г замразен Грах

Приготвяне

1. Сложете морковите в съд с незалепващо покритие със зехтина, захарта и сол на вкус. Добавете 150 мл вода и кипнете. Варете зеленчуците без капак 6-8 мин, докато повечето течност се изпари, а морковите станат леко лъскави.

2. Добавете граха и мащерката, покрийте съда и варете още няколко минути. Поднесете веднага.

Коментирай
Харесай 1 Tzvety

Тагове

А-Я рецепти Гарнитури и сосове Европейска кухня Здравословни Икономични ястия

Опитайте още

Препоръчани

Коментари

....................................