Пюре със сладки картофи и чипотле

Пюре със сладки картофи и чипотле

Подготовка 10 мин Приготвяне 50 мин
Трудност: Лесно
Порции: 4
Автор: Goodfood

Пикантно картофено пюре, източник на фибри и витамин С. Може да се замразява.

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
330 ккал 12 г 7 г 51 г 15 г 8 г 4 г 0.5 г
Захар Фибри Протеини Сол 15 г 8 г 4 г 0.5 г
330 ккал 12 г 7 г 51 г 15 г 8 г 4 г 0.5 г

Продукти

  • 4 големи сладки картофа, около 1 кг
  • 1 с.л. паста чипотле (от люти чушки)
  • 125 мл заквасена сметана
  • 25 г масло

Приготвяне

1. Загрейте фурната на 200ºС (180ºС с обдухване). Запечете картофите за 50 мин, докато омекнат. Обелете ги и ги намачкайте на гладко пюре.

2. Добавете пастата чипотле, заквасената сметана и маслото и объркайте добре. Подправете на вкус. 

Коментирай
Харесай 0

Тагове

А-Я рецепти Вегетариански ястия Гарнитури и сосове Европейска кухня

Опитайте още

Сготви

Харесай Бисквитки с фъстъчено масло

Goodfood 35 м , фъстъчено масло без захар, бакпулвер, ванилов екстракт, захар, рапично олио, сода бикарбонат, светла захар мусковадо, брашно, яйце, печени фъстъци, Масло 11 продукта
Сготви

Харесай Печено свинско с билки и зеленчуци с ябълков грейви сос

Goodfood 2 ч 35 м , магданоз, моркови, нишесте, свински бут, прошуто, Чесън, къдраво зеле, мащерка, картофи, пилешки бульон, едрозърнеста горчица, олио, целина, грах, салвия, червен лук, ябълка 17 продукта
Сготви

Харесай Такос с грилована сьомга и лют йогурт с лайм

Goodfood 25 м

Препоръчани

Коментари

.................................