Клуб сандвич

Клуб сандвич

Подготовка 10 мин Приготвяне 10 мин
Трудност: Лесно
Порции: 1
Автор: Goodfood

Бърз и питателен сандвич с два вида месо, яйце и зеленчуци

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
744 ккал 35 г 10 г 49 г 6 г 2 г 62 г 5.81 г
Захар Фибри Протеини Сол 6 г 2 г 62 г 5.81 г
744 ккал 35 г 10 г 49 г 6 г 2 г 62 г 5.81 г

Продукти

  • 4 резена бекон
  • 3 филийки бял хляб
  • 1 с.л. майонеза
  • 1 твърдо сварено яйце, нарязано
  • 1 домат, нарязан
  • няколко парчета пилешко или пуешко филе
  • няколко листа Маруля
  • малко чипс, за сервиране (по желание)

Приготвяне

1. Загрейте грила на висока температура и запечете бекона и от двете страни, докато стане хрупкав. Препечете хляба и намажете едната филийка с майонезата.


2. Отгоре добавете яйцето, домата и малко бекон и сложете втората филийка. Върху нея разпределете пилешкото (пуешкото), останалия бекон и марулята. Поставете и третата филийка хляб и нарежете сандвича на четири. Закрепете го с коктейлни клечки и по желание сервирайте с чипс.

 

Вегетариански вариант
Порции 1
За да приготвите вегетариански клуб сандвич, нарежете 1 малък патладжан и 1 тиквичка и ги овкусете с 2 с.л. зехтин, сол и пипер. Запечете ги по 2-3 мин от всяка страна. Използвайте зеленчуците вместо пилешкото и бекона, а яйцето заменете с няколко парчета вегетарианска моцарела. За да придадете на сандвича италиански вкус, разбъркайте майонезата с 1 ч.л. песто.

Коментирай
Харесай 0

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни

Опитайте още

Сготви

Харесай Салата от бейби спанак и рукола с поширани пъдпъчи яйца

Goodfood чери домата, черна сол, пъдпъдъчи яйца, балсамов оцет, магданоз, франзела, бейби спанак, шалот, лучени кълнове, бланширани бадеми, зехтин, рукола 12 продукта
Сготви

Харесай Люти пилешки шишчета със салца от манго

Goodfood 40 м

Препоръчани

Коментари

....................................