Клуб сандвич

Клуб сандвич

Подготовка 10 мин Приготвяне 10 мин
Трудност: Лесно
Порции: 1
Автор: Goodfood

Бърз и питателен сандвич с два вида месо, яйце и зеленчуци

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
744 ккал 35 г 10 г 49 г 6 г 2 г 62 г 5.81 г
Захар Фибри Протеини Сол 6 г 2 г 62 г 5.81 г
744 ккал 35 г 10 г 49 г 6 г 2 г 62 г 5.81 г

Продукти

  • 4 резена бекон
  • 3 филийки бял хляб
  • 1 с.л. майонеза
  • 1 твърдо сварено яйце, нарязано
  • 1 домат, нарязан
  • няколко парчета пилешко или пуешко филе
  • няколко листа Маруля
  • малко чипс, за сервиране (по желание)

Приготвяне

1. Загрейте грила на висока температура и запечете бекона и от двете страни, докато стане хрупкав. Препечете хляба и намажете едната филийка с майонезата.


2. Отгоре добавете яйцето, домата и малко бекон и сложете втората филийка. Върху нея разпределете пилешкото (пуешкото), останалия бекон и марулята. Поставете и третата филийка хляб и нарежете сандвича на четири. Закрепете го с коктейлни клечки и по желание сервирайте с чипс.

 

Вегетариански вариант
Порции 1
За да приготвите вегетариански клуб сандвич, нарежете 1 малък патладжан и 1 тиквичка и ги овкусете с 2 с.л. зехтин, сол и пипер. Запечете ги по 2-3 мин от всяка страна. Използвайте зеленчуците вместо пилешкото и бекона, а яйцето заменете с няколко парчета вегетарианска моцарела. За да придадете на сандвича италиански вкус, разбъркайте майонезата с 1 ч.л. песто.

Коментирай
Харесай 0

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни

Опитайте още

Сготви

Харесай Шоколадова торта с цвекло и без яйца

Goodfood 1 ч 20 м , брашно с набухвател, пудра захар, цвекло, обезмаслено кисело мляко, бакпулвер, черен шоколад, тъмна кафява захар, ванилов екстракт, рапично олио, какао, обезмаслено прясно мляко 11 продукта
Сготви

Харесай Спагети с раци, чери домати и босилек

Goodfood 25 м
Сготви

Харесай Пикантни тайландски нудъли със скариди

Goodfood 30 м

Препоръчани

Коментари

...................................