Крок мадам

Крок мадам

Подготовка 5 мин Приготвяне 10 мин
Трудност: Лесно
Порции: 1
Автор: Goodfood

Лесен и апетитен сандвич със сирене, шунка и яйце

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
783 ккал 50 г 28 г 51 г 2 г 4 г 35 г 3.54 г
Захар Фибри Протеини Сол 2 г 4 г 35 г 3.54 г
783 ккал 50 г 28 г 51 г 2 г 4 г 35 г 3.54 г

Продукти

  • 2 тънки парчета шунка
  • 50 г чедър, настърган
  • 2 филийки пълнозърнест хляб
  • 2 с.л. масло
  • 1 яйце
  • шепа зелена салата, за сервиране

Приготвяне

1. Загрейте тиган за пържене на умерен огън. Поставете шунката и чедъра между двете филийки и притиснете сандвича. Намажете филийките от външната страна с половината от маслото.


2. Запържете сандвича за 1-2 мин до златисто, като го притискате с метална шпатула. Обърнете го и го запържете и от другата страна. Оставете го в леко загрята фурна, за да не изстине. Разтопете останалото масло в тигана и изпържете яйцето за 1-2 мин, докато стане готово. Поставете яйцето върху сандвича и поднесете със салата.

Коментирай
Харесай 0

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни

Опитайте още

Сготви

Харесай Пикантна супа от червена леща и нахут

Goodfood червена леща, обезмаслено кисело мляко, зехтин, нахут от консерва, зърна кимион, зеленчуков бульон, червен лук, Кориандър, едър лют червен пипер, консерва домати 10 продукта
Сготви

Харесай Бургери със зелена леща, козе сирене и маслини

Goodfood 1 ч 5 м

Препоръчани

Коментари

.....................................