Талятели с пушена сьомга, лимон и спанак

Талятели с пушена сьомга, лимон и спанак

Подготовка 10 мин Приготвяне 15 мин
Трудност: Лесно
Порции: 1
Автор: Goodfood

Вкусна вечеря - бърза, лесна и богата на омега-3

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
756 ккал 45 г 23 г 55 г 2 г 2 г 35 г 4.4 г
Захар Фибри Протеини Сол 2 г 2 г 35 г 4.4 г
756 ккал 45 г 23 г 55 г 2 г 2 г 35 г 4.4 г

Продукти

  • 100 г талятели
  • 1 ч.л. зехтин
  • 1 скилидка чесън, ситно нарязан
  • 50 г спанак
  • 75 г крем сирене
  • настърганата кора и сокът от 1/2 лимон
  • 75 г пушена сьомга, на тънки резени
  • малка връзка Босилек , ситно нарязан

Приготвяне

1. Сварете пастата според упътването на опаковката. Междувременно загрейте зехтина в широка тенджерка и запържете чесъна за 1-2 мин, докато омекне. Добавете спанака и продължете да готвите, докато се спаружи. Разбъркайте вътре крем сиренето, лимоновата кора и сок, малко черен пипер.

 

2. Отцедете пастата, но запазете няколко лъжици от водата. Добавете сьомгата, босилека и пастата в соса заедно със запазената вода, за да разредите малко соса. Разбъркайте всичко и подправете с още малко черен пипер, преди да сервирате.

Коментирай
Харесай 14 danail Zlatina Flower emi-isis Гергана imateeva Христина Дора Даниела Johnny Bravo Васил Смочевски Велислава Страхилова IRINA SOKOLOVA Dimitrina Мадлен Желева

Тагове

А-Я рецепти Здравословни Основни Паста Риба и морски дарове Средиземноморска кухня

Опитайте още

Сготви

Харесай Шоколадови бисквити с джинджифил

Goodfood 2 ч 15 м
Сготви

Харесай Великденска черешова тарта

Goodfood 1 ч 50 м , сушени плодове, сладко от Череши, яйца, Смесена подправка, печени филирани бадеми, масло, захаросани череши, марципан, брашно с набухвател, смлени бадеми, канела, кафява захар, портокал, пудра захар, сладко маслено тесто 15 продукта

Препоръчани

Коментари

....................................