Печено пилешко със зеленчуци

Печено пилешко със зеленчуци

Подготовка 10 мин Приготвяне 50 мин
Трудност: Лесно
Порции: 2
Автор: Goodfood

Здравословна комбинация от крехко пилешко, картофи, моркови, тиквички и праз, подправени с мащерка и розмарин

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
300 ккал 7 г 1 г 27 г 10 г 5 г 34 г 0.32 г
Захар Фибри Протеини Сол 10 г 5 г 34 г 0.32 г
300 ккал 7 г 1 г 27 г 10 г 5 г 34 г 0.32 г

Продукти

  • 8 млади картофа, разполовени
  • 2 ч.л. зехтин
  • 2 моркова, нарязани на кръгчета
  • 1 тиквичка, нарязана на кръгчета
  • 1 стрък праз, нарязан на кръгчета
  • 1 ч.л. накълцана мащерка
  • 1 ч.л. накълцан Розмарин и допълнително 1-2 клонки
  • 2 парчета обезкостени пилешки гърди
  • 150 мл пилешки бульон

Приготвяне

Загрейте фурната на 200°C (180°C с обдухване). В тава объркайте картофите, зехтина, морковите, тиквичката, праза, зелените подправки, сол и пипер. Печете 10 мин, докато започне да покафенява. Извадете, разбъркайте, поставете отгоре пилешкото и върнете във фурната за 15 мин. Прибавете бульона и печете още 5 мин, докато продуктите са напълно готови.

Коментирай
Харесай 0

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни Ястия с птици

Опитайте още

Сготви

Харесай Салата с печена тиква и червено цвекло

Гост на Goodfood прясна салвия, пресен босилек, зехтин, мариновано Червено цвекло, бахар, сол, краве сирене, тиква, Дафинов лист, сушени домати, Маслини 11 продукта
Сготви

Харесай Пикантна бяла риба с киноа и ментово чътни

Goodfood 30 м , кимион на зърна, лимонов сок, Чесън, червен лук, кориандър, бяла риба, киноа, куркума, домата, кисело мляко 0%, краставица, мента 12 продукта
Сготви

Харесай Испанска шунка с хрупкав хляб и домати

Goodfood 15 м , домати, коктейлни шишчета, чесън, зехтин, шунка серано, багета 6 продукта

Препоръчани

Коментари

.....................................