Гъби с горчичен крем върху препечена филийка и чаша сок

Гъби с горчичен крем върху препечена филийка и чаша сок

Подготовка 5 мин Приготвяне 5 мин
Трудност: Лесно
Порции: 1
Автор: Goodfood

Вкусна и полезна закуска!

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
231 ккал 7 г 2 г 28 г 16 г 4 г 13 г 0.1 г
Захар Фибри Протеини Сол 16 г 4 г 13 г 0.1 г
231 ккал 7 г 2 г 28 г 16 г 4 г 13 г 0.1 г

Продукти

  • 1 филия пълнозърнест хляб
  • 1 ½ с.л. леко крем сирене
  • 1 ч.л. олио
  • 3 шепи малки печурки, нарязани
  • 2 с.л. обезмаслено прясно мляко
  • ¼ ч.л. едрозърнеста горчица
  • 1 с.л. нарязан див лук
  • 150 мл портокалов сок, прясно изцеден или от кутия

Приготвяне

1. Препечете хляба и го намажете с малко от сиренето (не слагайте масло).

2. Междувременно загрейте олиото в тиган с незалепващо покритие и запържете гъбите, докато омекнат, като разбърквате често. Добавете с лъжица прясното мляко, останалото сирене и горчицата. Разбъркайте добре, докато се смесят. Изсипете гъбите върху препечената филийка, поръсете отгоре с дивия лук и ги сервирайте със сок.

Коментирай
Харесай 2 Bore Cvet Cvet Габриела

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Закуски Здравословни Нискокалорични рецепти

Опитайте още

Сготви

Харесай Двойни джинджифилови бисквити с лимоново маскарпоне

Goodfood 44 м , меласа, настърган джинджифил, захар демерара, захар на кристали, сода бикарбонат, смлян карамфил, голямо яйце, смлян черен пипер, маскарпоне, мека светла кафява захар, безглутеново брашно, смлян кардамон, масло, разтопено, ванилов екстракт, смляно Индийско орехче, готов лимонов крем 16 продукта
Сготви

Харесай Ромови бабки с поширан ананас и ванилова сметана

Goodfood 1 ч 35 м
Сготви

Харесай Салата с бекон и спанак

Goodfood 30 м , бекон, бейби спанак, зехтин, рокфор, чери домати, босилек, орехи, шери оцет, Чесън 9 продукта
Сготви

Харесай Супа с печена тиква и домати и крутони със сос руй

Goodfood 1 ч 15 м

Препоръчани

Коментари

....................................