Смути с авокадо и ягоди

Смути с авокадо и ягоди

Подготовка 5 мин Приготвяне 0 мин
Трудност: Лесно
Порции: 2
Автор: Goodfood

Бърза закуска - само пасирайте и е готово!

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
197 ккал 11 г 3 г 15 г 15 г 0 г 9 г 0.3 г
Захар Фибри Протеини Сол 15 г 0 г 9 г 0.3 г
197 ккал 11 г 3 г 15 г 15 г 0 г 9 г 0.3 г

Продукти

  • ½ Авокадо , почистено и нарязано
  • 150 г Ягоди , разполовени
  • 4 с.л. нискомаслено кисело мляко
  • 200 мл нискомаслено прясно мляко
  • сок от лайм или лимон, на вкус
  • мед, на вкус

Приготвяне

Сложете всички продукти в блендер и пасирайте на гладка смес. Ако е твърде гъста, добавете малко вода.

Коментирай
Харесай 1 Даниела

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни Напитки

Опитайте още

Сготви

Харесай Паста карбонара с хрупкав бекон и наденички

Goodfood 25 м , наденички, пармезан, яйца, бекон, Магданоз, паста пенне, сметана, лук 8 продукта
Сготви

Харесай Пайове с гълъб и къпинов сос

Goodfood 55 м , многолистно тесто, червено вино, панчета, къпини, масло, яйца, телешки бульон, къдраво зеле, брашно, ликьор от касис, филе от гърди на гълъб, лук шалот, зехтин 13 продукта

Препоръчани

Коментари

..................................