Смути с авокадо и ягоди

Смути с авокадо и ягоди

Подготовка 5 мин Приготвяне 0 мин
Трудност: Лесно
Порции: 2
Автор: Goodfood

Бърза закуска - само пасирайте и е готово!

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
197 ккал 11 г 3 г 15 г 15 г 0 г 9 г 0.3 г
Захар Фибри Протеини Сол 15 г 0 г 9 г 0.3 г
197 ккал 11 г 3 г 15 г 15 г 0 г 9 г 0.3 г

Продукти

  • ½ Авокадо , почистено и нарязано
  • 150 г Ягоди , разполовени
  • 4 с.л. нискомаслено кисело мляко
  • 200 мл нискомаслено прясно мляко
  • сок от лайм или лимон, на вкус
  • мед, на вкус

Приготвяне

Сложете всички продукти в блендер и пасирайте на гладка смес. Ако е твърде гъста, добавете малко вода.

Коментирай
Харесай 1 Даниела

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни Напитки

Опитайте още

Сготви

Харесай Голям пай с бекон и яйца

Goodfood 1 ч 10 м , маслено тесто, пушен бекон, яйца, сусамови семена, цели печени чушки в саламура, брашно, лук, слънчогледово олио, магданоз, яйце, мацис 11 продукта
Сготви

Харесай Тарта крем брюле с кайсии

Goodfood 3 ч , сушени кайсии, смлени бадеми, пълномаслена сметана, захар, сладко десертно вино, яйца, брашно, ванилия, Масло 9 продукта
Сготви

Харесай Хрупкава риба с картофки и грахово пюре

Goodfood 50 м , брашно, бял хляб, мента, картофи, яйце, бяла риба, заквасена сметана, зехтин, замразен грах 9 продукта

Препоръчани

Коментари

.....................................