Смути с авокадо и ягоди

Смути с авокадо и ягоди

Подготовка 5 мин Приготвяне 0 мин
Трудност: Лесно
Порции: 2
Автор: Goodfood

Бърза закуска - само пасирайте и е готово!

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
197 ккал 11 г 3 г 15 г 15 г 0 г 9 г 0.3 г
Захар Фибри Протеини Сол 15 г 0 г 9 г 0.3 г
197 ккал 11 г 3 г 15 г 15 г 0 г 9 г 0.3 г

Продукти

  • ½ Авокадо , почистено и нарязано
  • 150 г Ягоди , разполовени
  • 4 с.л. нискомаслено кисело мляко
  • 200 мл нискомаслено прясно мляко
  • сок от лайм или лимон, на вкус
  • мед, на вкус

Приготвяне

Сложете всички продукти в блендер и пасирайте на гладка смес. Ако е твърде гъста, добавете малко вода.

Коментирай
Харесай 1 Даниела

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни Напитки

Опитайте още

Сготви

Харесай Къдраво зеле с горчица

Goodfood 15 м , къдраво зеле, едрозърнеста горчица, замразен грах, дижонска горчица, краве масло 5 продукта
Сготви

Харесай Гратен с брюкселско зеле със сос от сирене и бекон

Goodfood 55 м
Сготви

Харесай Хърватска рибена чорба

Гост на Goodfood моркови, бяло сухо вино, Чесън, зехтин, рибно филе, мастика, лук, рибен бульон, кайенски пипер, захар, сурови скариди, хляб, лук, домати, шафран 15 продукта

Препоръчани

Коментари

.................................