Ментово смути с ананас

Ментово смути с ананас

Подготовка 10 мин Приготвяне 0 мин
Трудност: Лесно
Порции: 2
Автор: Goodfood

Свежо и екзотично смути за закуска

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
177 ккал 8 г 1 г 19 г 11 г 4 г 6 г 0.1 г
Захар Фибри Протеини Сол 11 г 4 г 6 г 0.1 г
177 ккал 8 г 1 г 19 г 11 г 4 г 6 г 0.1 г

Продукти

  • 200 г ананас, обелен, почистен и нарязан
  • няколко листа мента
  • 50 г бейби Спанак
  • 25 г овесени ядки
  • 2 с.л. ленено семе
  • шепа сурови ядки кашу
  • пресен сок от лайм, на вкус

Приготвяне

Сложете всички продукти в блендер с 200 мл вода и пасирайте до гладка смес. Ако е прекалено гъсто, добавете още вода, докато получите желаната консистенция.

Коментирай
Харесай 0

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни Напитки

Опитайте още

Сготви

Харесай Шоколадов милфьой с малини и крем тирамису

Goodfood
Сготви

Харесай Пенне с чорисо и броколи

Goodfood 25 м , пармезан, семена от фенел, чорисо, рукола, паста пенне, нискомаслено крем сирене с Чесън и подправки, Чесън, броколи 8 продукта

Препоръчани

Коментари