Ментово смути с ананас

Ментово смути с ананас

Подготовка 10 мин Приготвяне 0 мин
Трудност: Лесно
Порции: 2
Автор: Goodfood

Свежо и екзотично смути за закуска

Кал. Мазнини Нас. мазнини Въглехидрати Захар Фибри Протеини Сол
177 ккал 8 г 1 г 19 г 11 г 4 г 6 г 0.1 г
Захар Фибри Протеини Сол 11 г 4 г 6 г 0.1 г
177 ккал 8 г 1 г 19 г 11 г 4 г 6 г 0.1 г

Продукти

  • 200 г ананас, обелен, почистен и нарязан
  • няколко листа мента
  • 50 г бейби Спанак
  • 25 г овесени ядки
  • 2 с.л. ленено семе
  • шепа сурови ядки кашу
  • пресен сок от лайм, на вкус

Приготвяне

Сложете всички продукти в блендер с 200 мл вода и пасирайте до гладка смес. Ако е прекалено гъсто, добавете още вода, докато получите желаната консистенция.

Коментирай
Харесай 0

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Здравословни Напитки

Опитайте още

Сготви

Харесай Агнешко балти

Goodfood 4 ч 55 м , лук, Гарам масала, индийско чътни, синапено семе, нарязани домати от консерва, кориандър, лимон, пресен джинджифил, кафява захар, ориз, куркума, агнешки джолана, паста балти, кисело мляко, кимион на прах, Чесън, зърна нар, олио, канела 19 продукта
Сготви

Харесай Салата с хумус и гриловани зеленчуци

Goodfood 1 ч , тиквички, сумак, червени чушки, лимон, патладжан, рукола, зехтин, чесън, хумус, чабата 10 продукта

Препоръчани

Коментари