Салата с аспержи

Салата с аспержи

Подготовка 0 мин Приготвяне 0 мин
Трудност: Лесно
Порции: 0
Автор: Goodfood

Рецептата е на нутрициониста Надя Петрова.

Продукти

  • 3 чаши микс зеленолистни
  • 2 бр. Аспержи
  • 1/4 Авокадо
  • 1/4 чаша зърна Нар и натрошено кашу
  • Дресинг с горчица
  • 1 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. тъмно балсамико
  • 1 ч.л. дижонска горчица
  • сол на вкус

Приготвяне

1. Измийте и подсушете зеленолистните. Накъсайте на парчета. Нарежете авокадото на кубчета.

2. Аспержите могат да се ядат сурови, като се нарежат на дребни кръгчета, започвайки от върха, или като се настържат на ленти с помощта на белачка. Друг вариант е леко да ги задушите на пара. Всички съставки поставете в купа, залейте с дресинга и поднесете веднага.

Коментирай
Харесай 0

Тагове

А-Я рецепти Европейска кухня Май Октомври Предястия Рецепти на гости Салати Юни

Опитайте още

Сготви

Харесай Рулца от наденички и панчета с розмарин

Goodfood 45 м
Сготви

Харесай Флан с круша и ментово желе

Goodfood яйца, желатин, изомалт, захар, коняк, мляко, ментов ликьор, ванилов екстракт, козунак, сметана, круши 11 продукта

Препоръчани

Коментари

.................................