Виното е напитка с хилядолетна история, обгърната в култура, ритуали и разбира се удоволствие. През последните десетилетия обаче, освен като част от гастрономическото изкуство, то заема място и в разговорите за здравословния начин на живот. Въпросът, който често се задава, е кое вино е по-полезно […]

В съвременния свят на онлайн хазарта, конкуренцията между операторите става все по-интензивна. Това създава необходимост от иновативни стратегии за привличането и задържането на лоялни клиенти. Включването на хазартните оператори в специализирания каталог за оферти бонус-код.онлайн предоставя на играчите актуална информация за най-добрите бонуси, промоции и […]

Готвенето е изкуство, страст и начин да се свържем с хората около нас. Неслучайно кухнята и всичко свързано с нея често намират своето място в седмото изкуство. Филмите за готвене предлагат смесица от емоции, вдъхновение, кулинарни изкушения и човешки истории, които оставят зрителите гладни, не […]

Колагенът е един от най-важните протеини в човешкото тяло, отговорен за здравето на кожата, ставите, костите и съединителната тъкан. Въпреки че колагенът обикновено се свързва с животински продукти като костен бульон и желатин, има и плодове, които подпомагат неговото производство. Сред тях най-голям принос за […]

Депресията е най-известното психично разстройство в света, заедно с тревожността. Депресивните състояния са едни от най-разпространените и засягат почти 300 милиона души на планетата, според данни на Световната здравна организация (СЗО). Лечението обикновено включва психологическа терапия и антидепресанти. Въпреки това, не всички пациенти постигат подобрение […]

Въпреки че оризът и киноата са популярни в здравословното хранене, има едно още по-хранително зърно, за което малко хора знаят и това е амарантът. Тази древна суперхрана, произхождаща от Централна и Южна Америка, не само превъзхожда тези традиционни зърна по хранителна стойност, но и предлага […]

Фолиевата киселина, известна още като витамин B9, е от съществено значение за човешкото здраве. Тя играе ключова роля в клетъчното делене, образуването на ДНК и развитието на нервната система. Този водоразтворим витамин е особено важен за бременните жени, тъй като помага за правилното развитие на […]

Инсулинът е хормон, секретиран в панкреаса, който регулира кръвната захар. Инсулиновата резистентност е решаващ фактор за развитието на диабет тип 2, тъй като клетките не реагират адекватно на хормона, произвеждан в панкреаса, който регулира тази кръвна глюкоза. Въпреки че може да има нормални или високи […]

Протеинът е един от трите основни макронутриента: въглехидрати, мазнини и протеини и служи за поддържане на мускулната маса, косата, ноктите и подпомага създаването на нова тъкан в тялото. Ако искаме да натрупаме мускулна маса, трябва да увеличим приема на протеини, за да насърчим увеличението в […]

Специалистите препоръчват консумацията му като превантивна мярка Пикочният мехур, основен орган на отделителната система, играе основна роля в съхранението и извеждането на урината, произведена от бъбреците. Разположен в таза, формата му се променя в зависимост от състоянието му. Когато е празен, той придобива триъгълна форма […]

През годините беше доказано не само значението на нашия микробиом, но и как той влияе на нашите гени. Бактериите в нашето тяло предпочитат определени храни и тези, които им осигуряват по-добри хранителни вещества, се приемат по-добре и са по-полезни за тях и за нас. Известно […]

Всеки от нас е чувал твърдението, че „закуската е най-важното хранене за деня“. Но в действителност кое хранене е най-значимо за поддържането на здравето и правилното функциониране на организма? Отговорът не е еднозначен и зависи от индивидуалните нужди, начина на живот и здравословното състояние на […]

Много често, когато обядваме или вечеряме си сипваме по една кола или бира, без да сме напълно наясно с отрицателните ефекти, които те могат да окажат върху здравето на сърдечно-съдовата ни система. Тези напитки, богати на захар, кофеин и изкуствени вещества, повишават кръвното налягане и […]

Покер играчите, особено професионалистите, често имат специфични навици и предпочитания, когато става въпрос за хранене. Някои от тях се подготвят доста дълго преди игра и не искат нищо да ги разсейва или да попречи на доброто им представяне. Затова доста внимателно избират менюто си преди […]

Въпреки, че зрението ни може естествено да се влоши с възрастта, има и много различни фактори, свързани с начина ни на живот, които могат да му повлияят. Според най-новите проучвания включването на някои храни може значително да подобри здравето на очите ни. Ако искаме да […]

Когато става въпрос за здравословно хранене, представянето на ястията може да има голямо значение. Визуалната привлекателност на храната не само че може да увеличи апетита, но и да направи здравословните ястия по-привлекателни и приятни за консумация. В тази статия ще разгледаме няколко идеи и съвета […]

Кожата е най-големият ни орган и съставлява около една седма от общото ни телесно тегло. Основната функция на кожа е да действа като бариера, защитавайки останалата част от тялото, от слънчевите лъчи, горещи и ниски температури, микроби, патогени и токсични вещества. Затова трябва да не […]

Черешите са любимият десерт на малки и големи през летните месеци. Този супер вкусен плод с костилка е богат на много хранителни вещества, които са изключително полезни за нашето здраве. Има повече от един сорт череши и всички видове, независимо дали са сладки или тръпчиви, […]

С напредване на възрастта е важно да поддържаме тялото и мозъка си в кондиция. Консумацията на определени храни може да допринесе за поддържането на тонус и добро здраве, дори в по- напреднала възраст. Морските дарове могат да са в основата на остаряването в добро здраве. […]

Ряпата е подценяван зеленчук. Освен, че може да бъде свежа съставка във вашата салата, консумацията й носи редица ползи за здравето. Вижте някои от тях и не пропускайте да й се наслаждавате когато е в сезона си. Свойства за борба с рака Смята се, че […]