Този зеленчук има многобройните си ползи за здравето, но може да бъде смъртоносен, ако не се приготви правилно. Той се откроява с ниското си съдържание на мазнини, осигурява фибри и съдържа умерено количество растителни протеини. Консумирани сурови или недопечени, те могат да бъдат опасни, така […]