Калцият е един от най-важните минерали за човешкия организъм. Той играе ключова роля в изграждането и поддържането на здрави кости и зъби, подпомага мускулната функция, нервната проводимост и съсирването на кръвта. Липсата на достатъчно калций в храненето може да доведе до остеопороза, кариеси, мускулни крампи […]