Целината е нискокалорична, богата на хранителни вещества и съдържа високи нива на антиоксиданти и фибри. Макар, че не е много популярен в българската традиционна кухня, този зеленчук е изключително полезен за здравето. С високото си съдържание на фибри подобрява храносмилането и помагат за редовното изхождане. […]