Храненето на детето е важно за неговото правилно развитие. Ето 4 лесни и здравословни рецепти, които вашето мъниче със сигурност ще хареса.
Житено-плодова каша
Възраст – над 7 месеца. Време за приготвяне 15 минути.
Необходимите продукти
20 гр. овесено ядки
90 гр. вода
100 гр. пресни плодове
5 гр. растително масло
Начин на приготвяне
Сварете ядките във водата и ги пасирайте заедно с плодовете.
На тънка струйка, с постоянно разбъркване, прибавете растителното масло.
Местно пюре със зеленчуци
Възраст – над 5 месеца. Време за приготвяне 30 минути.
Необходимите продукти
100 гр. зеленчуци по избор
40 гр. картофи
30 гр. ябълков сок
30 гр. месо
8 гр. растително масло
Начин на приготвяне
Сварете месото в малко вода.
Нарежете го на ситно и го пасирайте.
Нарежете на ситно зеленчуците и картофите.
Задушете ги във вода или в бульона от месото.
След като са готови продуктите, ги пасирайте заедно с плодовия сок и растителното масло.
Млечна супа
Възраст – над 6 месеца. Време за приготвяне 20 минути.
Необходимите продукти
50 мл. прясно мляко
5 гр. ориз или грис
5 гр. сирене
3 гр. масло
1/4 жълтък
60 мл. вода
Начин на приготвяне
Варете ориза във вода докато омекне.
След това прибавете млякото.
Натрошете на ситно сиренето и го прибавете към разбития жълтък. С това застройте супата.
Когато супата стане готова, прибавете маслото.
Пюре от ябълка и банан
Възраст – над 6 месеца. Време за приготвяне 10 минути.
Необходимите продукти
1 ябълка
1 банан
60 мл. адаптирано мляко или кърма
Начин на приготвяне
Измийте, обелете и изчистете ябълката от семките. Сварете я, след което я изсипете в съд, в който ще можете да я пасирате.
Обелете банана и го намачкайте с вилица. Добавете го към сварената ябълка.
Пасирайте.
Добавете приготвеното според указанията на опаковката адаптирано мляко или кърма.
