6 салати с авокадо

6 салати с авокадо

Авокадото стана любимо на хората от много страни по света. По има неповторим вкус, съчетава се чудесно с множество продукти, а освен всичко е и много здравословно. Вижте нашите 6 предложения за салати с този уникален плод. Някои от тях са иновативни, а други са нов прочит на класически рецепти.

Салата Капрезе с авокадо

Необходимите продукти:

  • 2 зрели авокадо, нарязани;
  • 2 средно големи домата, нарязани;
  • 1 чаша прясно сирене моцарела, нарязано;
  • 1/4 чаша пресни листа от босилек, нарязани;
  • 2 с. л. балсамов оцет;
  • 2 с. л. зехтин;
  • сол и черен пипер на вкус.

Начин на приготвяне

Подредете нарязаните авокадо, домат и моцарела в плато или отделни чинии.

Отгоре поръсете с листа босилек.

Полейте с балсамов оцет и зехтин.

Подправете със сол и черен пипер на вкус.

Салата с авокадо

6 салати с авокадо - southwest avocado salad 3

Необходимите продукти:

  • 2 зрели авокадо, нарязани на кубчета;
  • 1 консерва черен боб, отцеден и изплакнат;
  • 1 консерва царевица, отцедена;
  • 1 червена чушка, нарязана на кубчета;
  • 1/4 чаша червен лук, нарязан на кубчета;
  • 1/4 чаша кориандър, нарязан;
  • 2 с. л. сок от лайм;
  • 2 с. л. зехтин;
  • сол и черен пипер на вкус.

Начин на приготвяне

В голяма купа смесете нарязаните на кубчета авокадо, черния боб, царевицата, червения пипер, червения лук и кориандъра.

Полейте със сок от лайм и зехтин.

Подправете със сол и черен пипер на вкус и разбъркайте внимателно докато съставките се смесят добре.

Салата със скариди и авокадо

6 салати с авокадо - shrimp avocado salad 8

Необходимите продукти:

  • 2 зрели авокадо, нарязани на кубчета;
  • 500 гр варени скариди, обелени и почистени;
  • 1 чаша чери домати, наполовина;
  • 1/4 чаша червен лук, нарязан на кубчета;
  • 1/4 чаша пресен кориандър, нарязан;
  • 2 с. л. сок от лайм;
  • 2 с. л. зехтин;
  • сол и черен пипер на вкус.

Начин на приготвяне

В голяма купа смесете нарязаните на кубчета авокадо, варените скариди, чери доматите, червения лук и кориандъра.

Полейте със сок от лайм и зехтин.

Подправете със сол и черен пипер на вкус и разбъркайте внимателно докато съставките се смесят добре.

Гръцка салата с авокадо

6 салати с авокадо - 8484409 01e0f57c4cff494faab28791d302c8a8

Необходимите продукти:

  • 2 зрели авокадо, нарязани на кубчета;
  • 1 чаша чери домати, наполовина;
  • 1 краставица, нарязана на кубчета;
  • 1/4 чаша червен лук, нарязан на кубчета;
  • 1/2 чаша сирене фета, натрошено;
  • 1/4 чаша пресен магданоз, нарязан;
  • 2 с. л. червен винен оцет;
  • 2 с. л. зехтин;
  • сол и черен пипер на вкус.

Начин на приготвяне

В голяма купа смесете нарязаните на кубчета авокадо, чери доматите, краставицата, червения лук, сиренето фета и магданоза.

Полейте с червен винен оцет и зехтин.

Подправете със сол и черен пипер на вкус и разбъркайте внимателно докато съставките се смесят добре.

Салата с ягоди и авокадо

6 салати с авокадо - strawberry caprese 0

Необходимите продукти:

  • 2 зрели авокадо, нарязани на кубчета;
  • 2 чаши пресни ягоди, нарязани;
  • 1/4 чаша червен лук, нарязан на ситно;
  • 1/4 чаша нарязани пекани;
  • 2 с. л. пчелен мед;
  • 2 с. л. балсамов оцет;
  • 2 с. л. зехтин;
  • сол и черен пипер на вкус.

Начин на приготвяне

В голяма купа смесете нарязаните на кубчета авокадо, нарязаните ягоди, червения лук и накълцаните пекани.

В малка купа разбийте заедно меда, балсамовия оцет и зехтина.

Полейте дресинга върху салатата.

Подправете със сол и черен пипер на вкус и разбъркайте внимателно докато съставките се смесят добре.

Салата Цезар с пиле и авокадо

6 салати с авокадо - avocado chicken caesar salad web ready 2

Необходимите продукти:

  • 2 зрели авокадо, нарязани на кубчета;
  • 500 гр варени пилешки гърди, нарязани;
  • 4 чаши салата айсберг, нарязана;
  • 1/4 чаша пармезан, настърган;
  • 1/4 чаша дресинг Цезар;
  • 2 с. л. лимонов сок;
  • сол и черен пипер на вкус.

Начин на приготвяне

В голяма купа смесете нарязаното на кубчета авокадо, нарязаните пилешки гърди и нарязаната салата.

Отгоре поръсете с настърган пармезан.

Полейте с дресинг Цезар и лимонов сок.

Подправете със сол и черен пипер на вкус и разбъркайте внимателно докато съставките се смесят добре.

 



Абонирай се
Уведомете за
guest
0 Коментара
Inline Feedbacks
Виж всички коментари
Shares