В забързаното ежедневие, изпълнено с не малко стрес, всеки от нас иска в края на деня да се отпусне, да си достави малко удоволствие. Проблемът е, че много от дейностите, които ние като възрастни практикуваме с такава цел, са вредни за здравето. Съвременният пазар обаче предлага много продукти, които променят картината. Нещата вече стоят по друг начин, може и агнето да е цяло, и вълкът да е сит. Просто трябва да „ъгрейднете“ вашите навици. Вижте как.
Безалкохолни напитки
Няма спор, че алкохолът е сред топ начините да разпуснете вечер. Не може обаче да отречем редицата вредни въздействия, които той има върху нашия организъм. Все по-популярни стават деалкохолизираните напитки, най-вече виното и бирата. Търсенето им в световен мащаб расте, именно поради възможността да се насладите на вкуса, без вредните ефекти на алкохола.
Вейп продукти
Пушенето на класически цигари отдавна е демоде. Струва си ги замените с вейп продукти. Предимствата са много – те са много по-щадящи здравето, няма дразнещ, неприятен дим при употребата им, няма наслояваща се неприятна миризма по дрехите.
Последният хит на пазара са H4CBD вейповете. H4CBD (хексахидроканабидиол) е синтезиран канабиноид, това е формула от коноп. Създадена е чрез добавяне на четири водородни атома към молекулата на CBD, като се твърди, че H4CBD са десетки пъти по-ефективни от CBD. В тях няма наличие на THC. Продажбата и употребата им е 100 % законна. Предлагат се различни вкусове на известни сортове канабис.
H4CBD вейпове не само ще ви отпуснат след дългия натоварен ден, но дори и предлагат множество ползи за здравето, като регулиране на стреса, подобряване на съня и обекчаване на някои видове болка.
Подсладители и заместители на месото
Като говорим за тях не е нужно да си представяме, че се отказваме завинаги от захарта и истинското месо. По-скоро мислете за тях като помощници в поддържането на баланса. Ако имате склонност да прекалявате със скарата и колбасите, нека две вечери в седмицата да бъдат с алтернативни продукти.
Ако пък десертите със захар са ви в повече, купете си сладолед с подсладител или си направете сладкиш с такива. Така няма да прекалите с нищо, ще имате балансирана и разнообразна диета.
Снаксове с намалено съдържание на мазнини и сол
Да, има такива продукти на пазара. Просто трябва да ги потърсите. Една част от тях са без пържене. По отношение на вкуса разликата не е голяма, а си спестявате доста калории и допълнителни количества сол.
Избирайте умно и бъдете в крак с времето. Съвременният пазар предлага все по-добри продукти, с които да се забавлявате и разпускате, без да правите компромиси със здравето си.
