Салата от печена тиква и спанак Необходимите продукти: 2 чаши нарязана на кубчета тиква; 2 чаши пресен спанак; 1/4 чаша натрошено сирене фета; 1/4 чаша сушени боровинки; 2 супени лъжици тиквени семки; балсамов винегрет дресинг. Начин на приготвяне Поръсете тиквените кубчета със зехтин, сол и […]

Класическа плодова салата Необходимите продукти: 2 чаши диня, нарязана на кубчета; 2 чаши пъпеш, нарязан на кубчета; 2 чаши меден пъпеш, нарязан на кубчета; 1 чаша грозде, наполовина; 1 чаша ягоди, нарязани; 1 чаша боровинки; 1 супена лъжица пресни листа от мента, нарязани (по избор); […]

Салата от тиквички на скара Необходимите продукти: 2 средни тиквички, нарязани на шайби; 1 супена лъжица зехтин; сол и черен пипер на вкус; 4 чаши нарязана зелена салата; 1/4 чаша натрошено сирене фета; 2 супени лъжици печени кедрови ядки; лимонов винегрет за дресинг. Начин на […]

Средиземноморска салата от нахут Необходимите продукти: 1 консерва, 450 грама нахут, отцеден и изплакнат; 1 чаша нарязана на кубчета краставица; 1 чаша нарязани на кубчета домати; 1/4 чаша нарязан на кубчета червен лук; 1/4 чаша нарязани маслини Каламата; 2 супени лъжици наситнен пресен магданоз; 2 […]

Гръцка салата с паста Необходимите продукти:  350 грама паста фарфале; 1/4 чаша екстра върджин зехтин; 1/4 чаша червен винен оцет; 1 ч. л. дижонска горчица; една скилидка чесън, смляна; 2 краставици, нарязани на ситно; 300 грама домати, нарязани наполовина 180 грама натрошено сирене фета; ¼ […]

Често мислим за салатите като за супер здравословна храна. Това обаче може да не е точно така, ако допускаме някои от следните грешки. Вижте кои са те и как да не ги допускаме, като се наслаждаме пълноценно на своята салата. Грешка 1: Забравяне на протеина […]

Салата с краставици и авокадо Необходимите продукти: 2 краставици, нарязани на ситно; 1 авокадо, нарязано на кубчета; 1/4 глава червен лук, нарязан на ситно; 2 супени лъжици пресен кориандър, нарязан; 1 супена лъжица сок от лайм; 1 супена лъжица зехтин; сол и черен пипер на […]

Салата с паста Капрезе Необходимите продукти: 230 гр паста фузили; 450 гр чери домати, разрязани наполовина; 230 гр прясна моцарела, нарязана на ситно; 1/4 чаша пресен босилек, нарязан; 1/4 чаша балсамов оцет; 2 с.л. зехтин; сол и черен пипер на вкус. Начин на приготвяне Сварете […]

Картофите са вкусни и полезни, а също и универсална храна. Те са чудесна съставка и в множество салати, защото имат богат, плътен и засищащ вкус. Ето нашите 5 предложения! Топла салата от картофи и спанак Необходимите продукти: 4-5 варени картофа, нарязани; 2 чаши пресни листа […]

След Великден обикновено се оказваме с купища варени яйца и често се чудим как да ги опозотворим след празничните борби с тях. Ето няколко идеи в какви ястия и салати да ги употребите, така че да не ги изхвърляте след като са стояли дълго време […]

Авокадото стана любимо на хората от много страни по света. По има неповторим вкус, съчетава се чудесно с множество продукти, а освен всичко е и много здравословно. Вижте нашите 6 предложения за салати с този уникален плод. Някои от тях са иновативни, а други са […]

Може би двете най-известни салати, за които хората се сещат когато се заговори за кухните на балканските държави, са шопската и гръцката салата. Повечето чужденци нямат търпение да ги опитат по време на почивката си в България или Гърция. Лятото е сезонът, през който може […]