Гръцката столица е любима дестинация за българските туристи. Тя е известна с твърде много неща, но в нея трябва да бърнете внимание и на добрите ресторанти. Ето нашите 4 предложения, които да посетите следвадващия път когато сте там. Botrini’s Restaurant Удобен, съвременен ресторант в преустроено […]

Наровете за изключително полезни. Те са чудесни и като основна, и като допълваща съставка. Изпробвайте нашите 3 лесни, бързи, вкусни и супер здравословни рецепти с нар. Салата с киноа, сирене фета и нар време за подготовка: 10 мин време за готвене: 15 мин Порции: 4, […]

Наровете са кръгли плодове с твърди, лъскави червено-жълти кори. Разтворете един нар и ще видите подобните на скъпоценни камъни вътрешни семена, известни като арили, които могат да се консумират веднага или да бъдат изцедени на сок. Наровете са изключително полезни, имат превъзходен вкус, като се […]

Картофите са сред най-добрите източници на нишесте, витамини, минерали и диетични фибри. 100 грама осигуряват 77 калории. Те съдържат малко мазнини и никакъв холестерол. Често не се замисляме колко полезни са те, тъй като редовно присъстват на нашата трапеза и сме ги приели за даденост. […]

И най-хубавата кухня става отблъскващо място когато не е чиста. Всички обаче знаем колко време отнема това, колко е трудно и да си признаем – досадно. Все пак, ако имате правилния подход, нещата могат да се облекчат. Вижте нашите съвети по темата. Хладилник По-често преглеждайте […]

Периодичното гладуване е популярен компонент на диетите за отслабване, но изследователите все още работят, за да разберат предимствата и недостатъците му. Данните от скорошно проучване показват, че храненето само в определени времеви рамки може да не допринесе значително за загуба на тегло. Намаляването на калориите […]

В Европа и САЩ слабото тяло е все още едва ли не издигнато в култ. Много от жените се чувстват потиснати от това. Непрекъснато биваме заливaни с изображения на слаби тела, сякаш те са единствени красиви. Това обаче не навсякъде е така. В някои части […]

Пробвате най-различни диети, но така и не успявате да достигнете желаното тегло. Спортувате, ораничавате мазнините или въглехидратите, или дори и двете, но отново без видим резултат. Прибягвате до хранителни добавки, шейкове, пластири, чайве, дъвки и какво ли не, но кантарът не помръдва. Изглежда отслабването е […]

Въвеждането на твърда храна на вашето бебе е вълнуващ момент. Докато бебето ви навърши 4 до 6 месеца, то се храни само с кърма или формула. Това обаче е на път да се промени. Въвеждането на твърди храни е вълнуващ момент, но и много деликатен. […]

Храненето на детето през първата година е от особена важност. През първите 4 месеца от живота му то се храни само с кърма или адаптирано мляко. След това, с оглед нуждите на конкретното дете, се преминава към въвеждане на твърдите храни. Темата за захранването на […]

Най-добрите храни по време на бременност са богатите на хранителни вещества варианти, които ще ви държат енергични, като същевременно доставят така необходимите витамини и минерали на вас и вашето растящо бебе. Така че си струва да се запасите с много от полезните опции. Въпреки че […]

Бременната сте, вечеряла сте, но ви се иска да похванете нещо преди вечеря. Няма проблем, стига добре да подберете храната си. Планирайте опциите, иначе ще грабнете първото нещо в хладилника, а то може да не е най-доброто за вас. Вечерното похапване трябва да се леко […]

Менюто все пак си остава най-важното за един ресторант. По начина, по който то е съставено и изработено може да разберете много за класата на един ресторант. Нека надникнем какво освен написаното върху тях, могат да ни кажат страниците! Размерът на менюто Истинските добрите ресторанти […]

Искате да спретнете нещо набързо за обяд? Какво по-добро от супичка, особено такава, която ще е готова само за 30 минути? Вижте нашите рецепти за бързи супи, които може да изпробвате в натоварените дни, когато нямате много врем за готвене, а не искате да поръчвате […]

Кой не обича вкусната лазаня? Това ястие буквално покори света. Единственият проблем с него е, че рецептите станаха твърде много и истинските почитатели на италианската кухня, започнаха да се чудят как в крайна сметка се приготвя автентичното ястие. Все пак може би има и още […]

Произхождайки от Древен Рим, лазанята е ценена от любителите на храната по целия свят. Мнозина са запознати с традиционната лазаня ала болонезе, която съчетава богато говеждо рагу с доматен сос и щедра порция сирене. Въпреки това, почти всеки регион на Италия предлага различен поглед върху […]

Измислянето на нова диета отдавна е вече нещо като биснес. Ето защо борят на диетите и на всички киниги, семинари, добавки, приложения и т.н. не спира да расте. Плюс или минус е за една диета да е различна до степен на странност? Преценете сами. Ендоморфната […]

Една от най-хубавите дестинации в Близкия изток – Катар, освен всичко е и кулинарен рай. Страната стана още по-популярна след провеждането на последното Световно първенство по футбол там. На храната в Катар се гледа като на основна част от местната традицията и е нещо, което […]

Дюлите са невероятен плод, макар и да не са любими на всеки, заради заради тръпчивия си вкус. Набраните през късната есен дюли могат да ни радват още дълго през зимата. Българите често приготвяме дюлите на сладко, желе и компоти, но те са чудесна съставки и […]

Португалия е страна, известна с чудесния си климат, с красивото си си крайбрежие и усмихнатите местни хора. Трябва обаче да знаете, че тя е и истински рай, за любителите на храната. Нейната кухня е черпила идеи и вкусове от толкова много и различни части на […]