Все повече хора в световен мащаб страдат от затлъстяване. Особено в развитите страни. Може да се каже, че в момента по света има епидемия от затлъстяване. Затлъстяването е хронично комплексно заболяване. Бизнесът, базиран на обещанията за отслабване, се равнява на милиарди. Въпреки това много малък […]

Не е нещо нетипично да се събудим сутрин и да имаме лош дъх в устата. Това е така, тъй като през нощта слюноотделянето намалява. По същата причини и зъбите ни са по-податливи на бактериите докато спим. Слюнката неутрализира вредното въздействие на киселинните продукти, които се […]

Храненето на детето е важно за неговото правилно развитие. Ето 4 лесни и здравословни рецепти, които вашето мъниче със сигурност ще хареса. Житено-плодова каша Възраст – над 7 месеца. Време за приготвяне 15 минути. Необходимите продукти 20 гр. овесено ядки 90 гр. вода 100 гр. […]

Като деца често ни повтаряха, че млякото е една от най-полезните храни и непременно трябва да консумираме млечни продукти колкото се може повече. Казваха ни, че помагат за нашия растеж, за здравината на костите и зъбите ни. Прясно, кисело мляко, различни сирене, кашкавал, извара – […]

В България традиционно консумираме повече пилешко. Отколкото кокоше месо. И все пак кокошката си остава истински деликатес и чудесна идея за празнична или просто по-специална вечеря. Вижте нашите три предложения как да приготвите кокошка, така че всички да останат очаровани. Пълнена кокошка Необходимите продукти 1 […]

Храненето е важно за оптималния растеж и развитие на детето, както и за доброто функциониране на имунната му система. Всеки родител се нуждае от правилните насоки в това отношение. Ето и основните такива: 1. Пълноценна и разнообразна храна Осигурете възможно най-голямо разнообразие от вкусове и […]

Коктейлите за ароматни, цветни, екзотични. Могат да се правят безкрайни експерименти с различните плодови вкусове – портокали, лимони, боровинки, ягоди, манго, касис. Едни от най-известните коктейли из целия  свят са „Маргарита“, „Манхатън“, „Мохито“ и разбира се „Космополитън“. Лятото е чудесен сезон да откриете кой е […]

Храненето има отношение към всички процеси в нашия организъм. Няма съмнение, че то е важно и за зачеването. Не случайно когато жената е подложена на гладуване, чест страничен ефект е спирането на цикъла. Това означава, че организмът сам ограничава възможността за зачеване, тъй като периодът […]

Към края на лятото и началото на есента българите традиционно приготвяме зимнина. Лютеница, кисели краставички, компоти и сладка, различни туршии… Затваряме богатството на лятото и есента в буркани за зимата. Думата „консервиране“ идва от латински означава „съхраняване“. С помощта на нагряване за пастьоризиране или варене […]

Макар че лятото е несравнимо по изобилие на плодове, зеленчуци и всякакви изкушения, есента също не му отстъпва много. Есенното разнообразие е огромно. Вижте нашите три вкусни рецепти със сезонни есенни продукти и ги пригответе у дома. Ризото с бяло вино и орехи Време за […]

Храненето на евреите е подчинено на строги правила. Те са базирани на Тората – Свещеното писание. Там е описано точно какво е позволено и какво забранено да се яде от евреи. Истински вярващите евреи спазват всичко съвсем точно. Вижте кои са позволение и кои забранените […]

В нашето съвремие по-чест проблем при децата е наднорменото, отколкото поднорменото тегло. И все пак много родители са разтревожени за своите злояди или твърде слаби деца. Защо детето не наддава на тегло? Какво може да подобрим в менюто му и в начина му хранене, за […]

Овесените ядки са изключително полезна храна. Ето защото едва ли някой ще се учуди, че консумацията им е препоръчителна време на кърмене. Според мнозина храненето с овесени може  да увеличи количеството кърма на майката. За това няма солидни доказателства, но пък със сигурност са храна, […]

Пилешкото месо е любимо из целия свят. Приготвя се по най-различни начини, един от които е на вкусна супа. Съществуват множество рецепти за супа с пиле. Запознайте се с нашите три предложения и ги пригответе у дома! Пикантна пилешка супа Необходими продукти 1/2 пиле 4-5 […]

В наши дни не е задължително посещението в ресторант да е по някакъв специален повод. Въпреки това е хубаво човек да е запознат с етикета на поведение в такъв тип заведения и да ги спазва. Това само би направило добро впечатление на околните и би […]

Пълноценното хранене е важно както за визията ни, така и здравето ни. Толкова ли е сложно да постигнем баланса? Запознайте се с нашите 10 съвета. Те със сигурност ще ви помогнат по вашия път към пълноценната и здравословна диета. 1 . Разнообразие Това е задължително […]

Вие сте вегетарианец или ще имате гости, които не ядат месо? Това не означава, че приготвянето на обяда или вечерята ще бъде трудно. Нужни са само добри идеи и желание за време в кухнята. Ето нашите три предложения за вегетариански предястия, които са вкусни, лесни […]

Храната може да бъде и нашето лекарство. Известно е, че някои храни имат противовъзпалителни свойства. Може да се възползваме от тях при това по един вкусен начин. Лук Лукът притежава антибактериални, антисептични и укрепващи здравето свойства. Той често бива използван в алтернативната медицина. Лукът помага […]

Всеки знае колко полезен е спанакът, но той може да бъде и много вкусен, приготвен по различни начини. Вижте нашите 3 предложения за супи със спанак, които със сигурност ще ви харесат. Спаначена супа Време за приготвяне – 30 минути. Продуктите са достатъчни за приготвянето […]

Шопите са етнографска група, която населява Западна България, по-конкретно районите София, около София и Софийско поле. Кой не е чувал за шопската салата, но нека надникнем как се хранят тези колиритни българи, какво предпочитат на трапезата си и какво ги отличава от другите специфични области […]