Може би двете най-известни салати, за които хората се сещат когато се заговори за кухните на балканските държави, са шопската и гръцката салата. Повечето чужденци нямат търпение да ги опитат по време на почивката си в България или Гърция. Лятото е сезонът, през който може […]

Изпитвате ли затруднения със ставането от леглото сутрин и концентрацията на работа? Усещате ли меланхолия или силно главоболие всеки ден? Ако в продължение на няколко дни сте отпаднали, не се притеснявайте, защото подобни симптоми по това време са нормални. Причинява ги неприятната пролетна умора. Ако […]

Кое ускорява метаболизма ви най-много? Много марки изискани чайове могат да твърдят, че помагат на организма ви да изгори калориите, но сами по себе си няма как да бъдат решение. Това не означава, че скоростта, с която тялото ви преработва храната и напитките в енергия […]

Когато сте повалени от настинка или грип, обикновено последното нещо, което ви се прави, е да се храните. И няма проблем да ядете по-малко в резултат на липсващия ви апетит. И все пак се нуждаете от малки количества правилна храна, която да ви предостави необходимата […]

Обхватът на минимализма може да се разпростре дори до храната, която купувате, както и нетрайните продукти, които притежавате. Има няколко начина, по които можете да приложите минималистичен подход дори и в кухнята! 1. Купувайте само продукти, от които се нуждаете Избягвайте многократното закупуване на стоки, […]

Отслабването може да се окаже истинско минно поле за мнозина, подложили се на диета. Истината е, че има толкова много съвети, повече от които напълно противоречащи си, предупреждаващи ви да спазвате стриктно съответните стъпки. Греъм Томлинсън е фитнес експерт със сериозен брой последователи в социалните […]